病情分析：你好，根据你的叙述考量是精神紧张致使的血压升高，也称做是白大褂性高血压，属于暂时性的，因为神经照射引来的初步建议，不需要忧心，可以许多次测定，毕竟这个年龄段没特殊原因绝不会致使血压升高，禁食辛辣油腻，多喝白开水需要声明注意不要食过多的油脂类的食物，多吃新鲜的水果，做好个人防护。