病情分析：平时要低盐饮食、多吃水果蔬菜。要想知道自己可有动脉硬化，做几下胸片，看一看上面可有提示音主动脉硬化，以及做几下颈部血管彩超，基本上就可以明确了，并且像你这么高的血压，如果有一段时间基本上是有动脉硬化了。建议你到医院仔细检查，理解救治，动脉硬化可以做血管的仔细检查，随着年纪的增强，血管都会有硬化的趋势。需要声明注意增强身体免疫力，保证充足的睡眠，建议多喝水。