病情分析：你好，一般致使坐骨神经疼痛，主要是由于腰椎用力不当，或者腰椎姿势不良，年纪因素致使的腰椎形态学，发生改变压制神经引来的临床诊断症状，如果再次出现上述情况，建议及时运用营养神经药物，及时实施理疗，目前理疗干涉效果比较明显，防止腰椎受力，睡硬板床，防止久坐，特别声明平时注意避免过于劳累，保证充足的睡眠和休息时间，适当的进行体育运动，锻炼身体。