病情分析：医生建议：高血压可以吃这些保健品，有软化血管的功效，血脂下降，和体重超标关于。单纯靠这些保健品不能够摆平，应多喝水，多活动，均衡饮食，压制体重，方才能使血脂正常。需要强调的是不要熬夜和过于的劳累，多吃蔬菜和水果有利于补充维生素，增加身体免疫力。