低盐饮食预防高血压怎么做?听说这种方法预防高血压很有效的,...
2020-07-15
低盐饮食预防工作高血压怎么做?据说这种方法预防工作高血压很有效的,想要理解几下。
医生回答(1)
邸志勇
副主任医师
黑龙江省医院
病情分析:低盐饮食预防工作高血压,说起来不少人都有理解,但是不少人在看了之后却不在日常饮食中作出发生改变,结果还是引起了高血压。过量的盐会刺激肾上腺皮质激素的排泄,增进高血压病的构成,同时又严重了肾脏的压力,使细胞外液增强,引来水肿,特别是下肢的浮肿。平时饮食不吃咸菜、腌制品,做菜尽量少放味精等调味品。需求注意保持房间内清洁卫生,多喝水,戒烟酒,饮食要清淡。
2020-07-15