病情分析：，骨质增生病人应减低体重。体重太重是引致脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。太重的体重会加快关节软骨的锈蚀，使关节软骨面上的压力不均匀，引发骨质增生。因此对于体重不合格的人，适当的减低体重可以预防工作脊柱和关节的骨质增生。特别注意要加强营养，多吃含钙高的食物，比如牛奶、**等。