病情分析：，3级需要有服食擅长自己病情的降压药系统救治才行，不然的话和容易引起脑血管疾病，比较危险。建议立即理解救治，另外留意一定低盐饮食,低脂肪饮食.戒烟戒酒，早睡,最晚不要低于10点,防止过分激动,需要强调的是避免劳累过度，尽量不要去做一些刺激心脏的活动，。