病情分析：胃难受自己是没有办法知晓是不是胃炎或者是胃溃疡的，你要去医院做个胃镜仔细检查，根据仔细检查的结果来对症救治，可以吃点奥美拉锉，或者是胃肠宁来稳定症状，平时要多喝水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，可以适当多行走行走，增加身体的抵抗力，对病情彻底恢复也有协助。特别注意适当的多做一些运动，增强身体免疫力，保持乐观的心态。