病情分析：，对于这种情况常用的有效的方法是可以采取针灸实施救治的。或采取推拿的治疗方法实施救治的。简单的纾解症状的可以采取冷敷的救治。到正规医院骨科救治即可。特别声明多吃一些含钙量比较高的食物，像一些骨头汤啊，牛奶啊，还有就是鱼虾类的食物。