病情分析：高血压患者实施不定期健康检查，少吃盐、多活动，增加紧张情绪，并实施恰当用药，努力争取把血压压制到理想水平，而不仅仅是正常水平，除了采取药物救治之外，稳定饮食和锻练也有利于综合防治高血压。特别注意少食油炸类的食物，饮食要清淡，将强锻炼，建议多喝水。