病情分析：宝妈，贫血一般是身体缺铁引来的，要多吃补铁的食物，含铁量高的食物有**、猪肝、枸杞、红枣、木耳、莲子、瘦肉、鱼虾、豆制品等，不过如果只吃食物补的话，效果不是很好的，还要吃些补铁剂才行，如铁之缘片，只有铁剂和食物相结合，补气效果才更好。特别注意饮食方面尽量多吃一些清淡容易消化的食物，太阳光比较好的话可以适当的晒晒太阳。