病情分析：甲减主要是由于机体内的甲状腺激素排泄不足而致的分解代谢减慢，主要表现出为怕冷，体重增加，记忆力减退等不适。甲减患者的饮食是没一定禁术的，建议您平时宜清淡饮食，不宜食用辛辣催发性食物，以增大甲状腺部位的炎症催发。 忌各种致甲状腺肿大物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌服食高胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。需要声明注意可以多吃些蔬菜，适当吃些**、牛奶、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。