病情分析：一般问题不大，除了平时放松心情，留意歇息外，可以自己适当推拿几下或者经常用梳子梳梳头发增进头部血液循环。饮食上防止酒精，宜清淡，均衡营养。需要声明注意不要喝浓茶和咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。