病情分析：腰椎骨质增生是一种退行性变，可引来疼痛等症状，可以口服舒筋活血的药物，局部冷敷，互相配合针灸推拿针灸理疗效果较好。保守治疗效果不佳，可手术救治，防止管理重体力运动。具体还要看病情对症救治，必须强调声明多吃一些含钙的食物，晒晒太阳，促进钙的吸收。