病情分析："中医学相信“药食同源”，药物看病，重在攻邪：食物疗养，重在扶正。甲减患者可以在寒冷季节决定许多药食同源的中药，特制药膳和煲汤，会让您精力稳定。 "特别注意平日里应注意不要熬夜，养成有规律的生活，不要生气，不要抽烟喝酒。