病情分析：，建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白决定优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食较好决定粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面制成的馒头。但都要留意量，压制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。特别声明不要熬夜和过于的劳累，多吃蔬菜和水果有利于补充维生素，增加身体免疫力。