病情分析：医生建议：根据你所叙述的症状，我建议你平时要多留意歇息，可以多锻练，少吃辛辣，煎炸的食物。最后我建议你要去当地大医院检查一下，然后再对症下药！特别注意不要过于担心，保持心情愉悦，饮食要清淡，注意不要熬夜。