病情分析：医生建议：高血压的患者要留意平时服食降血压的药物确保血压处在正常范围之内，不要吃太咸或者太油腻的食物，以瓜果蔬菜等清淡的食物为基础，多活动放松心情再互相配合中药救治会有更好的效果，平时留意不要太过急躁，遇事莫急，才可是血压平稳需要强调的是避免辛辣刺激的食物，避免外伤，避免发烧感冒。