病情分析：来月经的时候再次出现了头痛，拉肚子，浑身不舒服，这种情况应当考量是紧张性头痛致使。主要是因为心情太过紧张，甚至有焦虑抑郁情绪等因素有关系的，应当留意适当的放松心态，疼痛也是可以通过推拿冷敷解决，纾解疼痛症状，平时要留意增强体质，多锻炼身体，有利于减低这种症状的。需求注意饮食应该清淡，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟，不吃辛辣刺激的食物。