病情分析：现在都是在高三后期了，今天健康检查出有高血压头晕，要考量是压大精神紧张的因素，可以融合一定的降压的药物先压制下，在融合食疗，首先要学会放松心情，不要给自己太大的压，要惯良好的生活规律，按时作息不要加班，练习累了必须留意歇息，不要吃高脂肪高热量的食物。多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物，增进新陈代谢为宜，饮食要规律三餐要定时。需求注意少食油炸类的食物，饮食要清淡，将强锻炼，建议多喝水。