病情分析：糖尿病患者可以吃鱼和蔬菜，而且建议多吃许多鱼类和蔬菜。因为鱼类属于蛋白质类食物，而且所含丰富的白肉，也就是蛋白质含量高，脂质含量低，所以其升糖指数非常低，有助于压制餐后血糖以及不引来下一餐前的低血糖，而蔬菜可以增强患者的饱腹感，并且不升血糖，所以可以吃所有种类的蔬菜以及多吃鱼。特别声明适当运动，增强体质，避免熬夜，避免受凉，避免劳累。