病情分析：，人要是想不能糖尿病，至少要办到“四个点儿”，那就是“多学点儿、少吃点儿、勤动点儿、放松点儿”，这是国际上当之无愧的预防工作糖尿病的措施。多学点儿就是要多看一看关于糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听看关于糖尿病的讲座和电台，增强自己对糖尿病的基本知识和糖尿病综合防治方法的理解；少吃点儿就是增加每天的热量摄入，特别是防止大吃大喝，肥甘厚味，抽烟喝啤酒等等；勤动点儿就是增强自己的体力运动时间和运动量，始终保持体形的健美，防止肥胖的再次发生；放松点儿就是力求办到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，防止过度紧张操劳。如果一个人能长期办到这“四个点儿”，糖尿病发病率至少能增加50%z需要声明注意要多休息，保持好心情，增强营养。