病情分析：骨质增生易发于中老年人，是由于人体骨骼衰老脱变所再次出现的一种身理现象，如果有骨质增生的话，建议您平时尽量避免不必要的体力劳动和剧烈的活动，同时行骨密度仔细检查，验证如何有骨质疏松的情况，如果有的话则需要有实施补钙，等抗骨质疏松救治，期望我的解释对你有所协助，需求注意平时也一定要注意增加营养，多补充钙质，避免剧烈运动。