病情分析：夫妻有一方轻度地中海贫血，要孩子是可以的，可以考量作好孕前检查和基因筛查，必要的可以考量试管婴儿，可以防止许多遗传性疾病。一般地贫是遗传性疾病，夫妻一方有此类疾病，孩子患病的概率在百分之二十五，所以还是要留意的。要留意增强自身体质和免疫力为好，多吃些高营养高蛋白的食物，多吃些补气益气的食物，饮食要清淡健康，放松心情多留意歇息，不要给自己太大的压力。特别注意平时多吃含铁食物比如动物内脏，血液，多吃含有维生素C多的蔬菜水果。