病情分析：昨天献了三百毫升血，今天头有点痛，不剔除是因脑供血不足，引来的头痛，除了就是睡眠不足引来的，无偿献血后必须有充足的深度睡眠，不然会因歇息不好，引来头晕头痛等，但问题不大。无偿献血对身体没干扰的，所以这个没必要忧心，留意调养下身体，多吃些补气益气的食物，饮食要规律营养要均衡。特别声明清淡、低盐、低脂、低胆固醇饮食，戒烟酒。