病情分析：如果怀上后便秘很明显，就要考量是和你的饮食有很大的关系的，比方说可能会是经常闹肚子，或者是吃的东西比较少，活动量比较少，都容易引发有一定的便秘的情况的。所以目前必须留意多吃蔬菜和水果，每顿饭较好都适当的吃一点儿香蕉，这样才有助于调养便秘的情况的。需要声明注意不要过度担心，保持心情愉悦，多食水果蔬菜。