病情分析：医生建议：，建议可以服食果蔬纤维咀嚼片，长期服食六个月，以后就不需要再服食的。便秘(constipation)是指排便频率增加，一周内大便次数低于2～3次，或者2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称之为便秘。但有少数人平素一惯是2～3天才大便1次，且大便性状正常，此种情况不该相信是便秘；对同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次转变成2天以上或更长时间始大便1次时，应视作便秘。对便秘患者必须给与足够多的看重，以找寻再次发生便秘的原因。必须强调声明你的情况，应该多食豆类食物，富含营养成分高的食物。