病情分析：便秘主要是指排便频率增加,一周内大便次数低于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干硬。致使便秘的原因主要是不良的生活习惯和饮食生活习惯，除了肠道的炎症有炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等，此类炎症致使功能性出嘴肠梗阻引来排便障碍。救治便秘除了用药，还要惯良好的生活习惯，平时不要久站久坐，要多喝水多吃高纤维，维生素多的蔬菜水果，平时要适当活动，增加肠胃扭动，可以增进排便。通过饮食和生活调整没稳定，要及时去医院仔细检查，比如说做肠镜。需要强调的是饮食要清淡，保证充足的睡眠，注意个人卫生，避免熬夜。