高血脂可以吃什么

2020-07-23

高血脂饮食疗法是什么?

医生回答(1)

朱亦堃

主任医师山西医科大学第二医院

病情分析:高血脂指的是血液中的胆固醇,甘油三酯等血脂含量指标不合格,其饮食疗法指的是在饮食中增加胆固醇以及甘油三酯的摄取,在饮食中增加碳水化合物的排便量,同时防止吃含油量多的东西,比如说花生,瓜子,肥肉,动物内脏,防止含油量多的烹调方式,比如说油炸食品,油煎食品或者涮锅。需要强调的是平日里应注意不要熬夜,养成有规律的生活,不要生气,不要抽烟喝酒。

2020-07-23