病情分析：如果得了胃肠炎不建议吃板栗不易吸收，同时水果多属于凉性的食物容易致使恶心呕吐，您现在较好不要吃水果，建议可以把水果热几下再吃，急性胃肠炎饮食宜吃些清淡、软烂、温热的食物，防止过早地排便肥肉、油炸、极冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，确保机体内各种营养素的充足。特别注意多食易消化的食物，避免引起的发烧感冒，做好日常调理。