病情分析：颈椎骨质增生尽可能防止长时间低头、仰首、歪头。因为,颈椎过度屈伸时,椎管的空间变小,脊髓及神经根受压的机会增强,症状也会严重。建议中医救治，中医在辨证论治分型上，一般主张分成虚实两大类，虚抱括肝肾阴虚和气血虚弱型，实抱括风湿寒邪肆虐，痰湿内阻和气滞血瘀型。根据病症对症救治，效果较好的。特别注意同时要增加钙元素的收入，但不能抽烟喝酒，也不能吃一些辛辣刺激的食物。