病情分析：，高血压患者在日常生活中应饮食清淡，低盐低脂饮食，少食动物内脏、干果，多吃新鲜蔬菜水果如苹果、橘子、木瓜、猕猴桃等。建议到医院仔细检查后制订个体化降压方案。在日常生活中，改善生活行径如减低并压制体重，增加钠盐摄取，消化钙和钾盐，增加脂肪摄取，增强活动，戒烟、干扰饮酒，减低精神压力，始终保持心理平衡等。需求注意做好不要剧烈运动，营养均衡，饮食规律，戒烟酒。