病情分析：医生建议：在当前，医疗方面是没有效的自愈方法来救治骨质增生的，这还需要有试验这方面的药物，这需要有你平时多吃许多含钙的食物来消化钙质。在日常生活中要足量地实施体育训练。还要及时救治关节的伤损。中医针灸，理疗，针刀等这些方法，你可以偿试几下。需要声明注意保证每日的休息时间，多晒太阳，一定注意不能劳累和剧烈活动。