病情分析：医生建议：胃溃疡是一种慢性病，易病发，病程长。除了用药外，更重要的是要增加对胃的伤害，其中饮食和生活规律的调整是重要方面。抱括停止下来抽烟、饮酒、嚼食槟榔等刺激性强的食物，饮食三餐有规律、有约束。对于生活工作练习紧张的病人，留意歇息和劳逸结合甚至卧床歇息都是必要的。必须强调声明根据你的情况来看，不要暴饮暴食，多晒太阳，戒烟酒。