病情分析：您好，甲减又叫作甲状腺功能减退，甲状腺功能减退致使甲状腺激素排泄不足引来的疾病。常见的表现出有眼睑和脸颊浮肿，神情猥琐等症状。在饮食方面需要有特别注意，平时需要有多吃些高蛋白食物，比如说**，牛奶，大豆，干果之类的。也可以多吃些新鲜水果，比如说葡萄，苹果等对甲减也有效果的。特别注意平时要养成良好的生活、作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。