病情分析：怀上期间再次出现便秘的情况，平时应当留意多吃水果和蔬菜，多喝水，可以多吃韭菜，芹菜，菠菜，香蕉，猕猴桃，草莓，这些粗纤维的水果和蔬菜，稳定便秘的现象，平时还应当留意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃闹肚子的东西，特别是不要吃辣椒之类的。这些容易致使便秘。需求注意保暖，做好个人防护，少食油炸、生冷的食物。