病情分析：，饮食补铁要以动物性食物为基础，多吃许多瘦肉，鱼肉，动物内脏等含铁丰富的食物，通常植物性食物补铁效果不佳，因为动物性食物当中的铁为二价铁，而植物性食物当中等铁为三价铁，二价铁更容易被人体炼化。如果饮食补铁效果不好，那么建议您给宝宝口服铁剂补铁。特别声明平时也要注意多参加一些户外运动，增强体质放松心情。