手臂肌肉劳损该怎么办?

2020-07-24

最近因为我写字比较多的原因,致使我的右手臂肌肉特别疼痛,我去医院做仔细检查,医生说我是因为过度写字致使的手臂肌肉劳损。因此我想您好手臂肌肉劳。

医生回答(1)

姬钢

主任医师西安市中心医院

病情分析:主要有可能是由于平常写字比较多,手臂长期保持个姿势,容易致使手臂的肌肉慢性劳损,而再次出现的肌肉酸痛的症状,平常应当劳逸结合写字,六十分钟约莫就要歇息几下,主要是可以做几下针灸,互相配合吃点非甾体类抗炎药来纾解疼痛,这个可能会需要有两三周才可以彻底恢复的。特别声明要加强营养,多吃含钙高的食物,比如牛奶、**等。

2020-07-24