病情分析：既有血压高又有血糖高，这种情况平时饮食中首先是要留意低盐，低糖低脂饮食，也就是说吃晚饭的时候要少吃盐，另外不要吃含糖量多的食物，首先是不能够吃糖，再就是不能够吃含淀粉多的食物，比如说面粉，平时可以少吃点瘦肉，然后多吃点水果和蔬菜等。特别注意要多休息，保持好心情，增强营养。