病情分析：患者膝关节疼痛发软，需要有留意歇息，可能会是由于过度的操劳，膝关节压力严重，以及半月板的锈蚀致使，患者要留意护理，体重比较重的患者可以决定溜冰，不要长跑，减低关节压力，要压制体重，而且可以在医生建议下实施关节的康复救治，平时可以佩带护肘守护膝关节。必须强调声明平时注意睡眠充足建议不要吃辛辣刺激的食物。