病情分析：这种脚跟骨刺疼痛，主要考量是因为局部经常过度穿行以后致使的骨质增生为基础，所以容易压制神经肌肉致使疼痛明显，救治上也可以外用许多活血活血的膏药调养，具体用药请遵医嘱，一般用米醋泡脚，这个是属于偏方，极少数可能会有一定的效果。需要强调的是平时还是减少剧烈活动等较好，如果护理不好情况还是易导致病情反复的可能大。