病情分析：，膝关节疼痛要考量以下几个方面的原因，一是膝关节外伤致使的疼痛。二是考量膝关节退变引来来的疼痛，三是考量关节炎的情况，建议你进一步到医院复诊，改进相关检查以后明确确诊，平常必须留意，防止剧烈运动，防止爬楼等对膝关节引发进一步的危害。需要声明注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些油腻辛辣刺激的食物。