病情分析：褪黑素如果是使用不当的话，也可能会引来血糖升高的情况再次发生，建议去当地正规的三甲级医院做个系统的仔细检查，并且决定合适自己的药物，如果是再次出现睡眠不好的话，有可能是因为精神压力大再次出现的情况，平时必须放松心情，如果是情况比较严重的话，也可以适当的决定许多药物来稳定几下深度睡眠。需要强调的是不能抽烟喝酒，加强运动，控制体重。