病情分析：左脚膝关节疼痛有可能是由于退行性骨关节病引来的症状，建议较好到当地正规医院骨外科复诊做个膝关节x光片仔细检查，明确确诊救治方面可以在医生的指导下服食消炎活血活血化瘀的药物对症解决。可以互相配合几下康复救治的方法来稳定症状，增进病情的彻底恢复。最近这段时间必须防止剧烈运动。特别注意平日进行体育锻炼时，切忌强度太大，根据身体素质而定适当运动。