病情分析：脚跟长骨刺，也没太好的办法，只是吃许多抗骨纤维化的药物就行，平时穿鞋的时候必须留意穿厚一点儿的鞋，不要被石头硌到了，尽量少走路，以免引来疼痛，没事儿的时候可以经常做些推拿的，如果太严重了，走路有些费劲，就应该是做手术的，这要看情况再选择。特别声明要注意忌辛辣刺激、油腻饮食，每年定时体检。