病情分析：脚跟有骨刺的情况，在你发觉之前为何会不痛，可能会与你穿行或是运动时没碰触到骨刺部位，没推挤到炎症部位所以不表现出疼痛的情况，你这个年龄再次出现脚跟长骨刺的可能性不大，要考量如何其他原因引来的疼痛现象，如剧烈运动，痛风等情况。特别注意如果有任何异常的话及时进行治疗，不要拖延时间。饮食上也要注意清淡。