病情分析：，由于经常加班上班，而生活饮食不规律，会引来免疫力扭过，再次出现骨刺现象，还应当考量是否是骨质疏松，缺钙等现象，应当留意饮食卫生习惯，多锻炼身体，劳逸结合，从中医角度和肾阴巨亏，脾胃虚弱都有直接关联的，应当适当的锻炼身体.需要声明注意注意休息避免情绪紧张，减少烟酒的摄入，注意合理饮食。