病情分析：膝关节疼痛肿得厉害这种主要考量是中老年人局部的骨性关节炎复发，可能会是因为最近这段时间劳累过度以后致使的，也不剔除有其他风湿或者类风湿性关节炎。较好是要到医院做几下x光片和抽血检查，平时也可以服食消炎活血的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当冷敷。需要强调的是平常不要吸烟喝酒，可以多用热水泡脚，不吃辛辣刺激的食物。