病情分析：如果膝关节部位再次出现了骨刺，首先要增加活动尽量不要长距离的走路否则很可能会致使膝关节骨质增生的部位和肌肉磨擦而再次出现疼痛和血块严重的，平时也必须留意，防止局部受风寒的刺激，而使关节疼痛严重，可以用热毛巾来内服，能纾解疼痛的症状。必须强调声明注意规律生活，适当运动，多补钙。