病情分析：老人家的情况大多数考量是有些膝关节退行性变，目前炎症比较明显，所以容易再次出现疼痛和运动受限的症状，目前建议可以外用罗浮山风湿膏，活血活血，具体用药谨遵医嘱。也可以到医院做几下针灸或者理疗稳定症状，平时防止经常上下楼梯，在家可以用热毛巾冷敷几下。需要强调的是注意在饮食上要加强营养，注意高蛋白饮食，这样也可以补充钙。